PERSONAL BRUNO CRUZ
Personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e tratamento de patologias como joelho, ombro e coluna. Com uma abordagem personalizada e voltada para resultados, ofereço acompanhamento contínuo para garantir que você alcance seus objetivos com segurança e eficácia. Vamos trabalhar juntos, mês a mês, para transformar sua saúde e desempenho.
treinos personalizados
DESCONTOS EM PARCEIROS
EMAGRECIMENTO
Transforme seu corpo de forma saudável e sustentável. Com treinos personalizados e foco em resultados, ajudo você a alcançar a perda de peso que sempre desejou.
HIPERTROFIA
Aumente sua massa muscular de forma eficaz e segura. Com treinos específicos e acompanhamento contínuo, ajudo você a conquistar a definição e força que sempre quis.
PATOLOGIAS
Recupere-se de lesões e previna novos problemas com treinos específicos para joelho, ombro e coluna. Com foco na reabilitação e fortalecimento, eu ajudo você.
EMAGRECIMENTO
Transforme seu corpo de forma saudável e sustentável. Com treinos personalizados e foco em resultados, ajudo você a alcançar a perda de peso que sempre desejou.
HIPERTROFIA
Aumente sua massa muscular de forma eficaz e segura. Com treinos específicos e acompanhamento contínuo, ajudo você a conquistar a definição e força que sempre quis.
PATOLOGIAS
Recupere-se de lesões e previna novos problemas com treinos específicos para joelho, ombro e coluna. Com foco na reabilitação e fortalecimento, eu ajudo você.
EMAGRECIMENTO
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HIPERTROFIA
Aumente sua massa muscular de forma eficaz e segura. Com treinos específicos e acompanhamento contínuo, ajudo você a conquistar a definição e força que sempre quis.
PATOLOGIAS
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nossos parceiros















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Serviços exclusivos para alunos presenciais
Na nossa equipe presencial, você conta com uma equipe de especialistas dedicados a potencializar seus resultados e cuidar da sua saúde de forma completa. Oferecemos suporte nas áreas de:
Psicologia
Fisioterapia
Nutrição
Correção postural e flexibilidade
conheça BRUNO CRUZ
NOSSOS HORÁRIOS
DIA
horário
TIPO
SEGUNDA - SEX
06:30h ÀS 21h
aula padrão
SÁBADO
09:00h ÀS 13h
REPOSIÇÕES

PLANOS DISPONÍVEIS
Individual
(MENSAL)
- 1 vez por semana - 100€
- 2 vezes por semana - 180€
- 3 vezes por semana - 270€
- 4 vezes por semana - 360€
- 5 vezes por semana - 450€
EM DUPLA
(MENSAL)
- 1 vez por semana - 150€
- 2 vezes por semana - 270€
- 3 vezes por semana - 405€
- 4 vezes por semana - 540€
- 5 vezes por semana - 675€
EM TRIO
(MENSAL)
- 1 vez por semana - 180€
- 2 vezes por semana - 380€
- 3 vezes por semana - 495€
- 4 vezes por semana - 660€
- 5 vezes por semana - 825€
Dúvidas Frequentes
Existe a possibilidade dos treinos serem em casa ou outdoor?
Quais tipos de treino são oferecidos?
Quantas vezes por semana preciso treinar?
Quanto tempo levo para ver resultados?
O que faço nos dias que não estiver acompanhado?
COMO VOU ACOMPANHAR MINHA EVOLUÇÃO?
DEPOIMENTOS DE ALUNOS





















HUDSON FLAUSINO 🇧🇷
VANESSA VALENTE 🇵🇹
JENNY LEE 🇧🇷
WALDENIA MARIA 🇧🇷
ANTÓNIO LOPES 🇵🇹
SOFIA SANTOS 🇵🇹
PEDRO SANTOS 🇵🇹
BRUNO ANTUNES 🇵🇹
MAGDA REIS 🇵🇹
ANNE SOPHIE 🇵🇹
LAIS DIAS 🇧🇷
SARA XAVIER 🇧🇷
RENATA SANTOS 🇧🇷
HIPÓLITO JUNIOR 🇧🇷
EDUARDO FERNANDES 🇵🇹